Möchten Sie nicht auch einfach besser leben?

Immer mehr Menschen können im Alltag sowie im Berufsleben durch die höher werdenden Anforderungen nicht mehr zur Ruhe kommen.
Sie leiden unter privatem oder beruflichem Stress, Erschöpfung oder Unzufriedenheit. Gerade in einer Zeit, wie wir sie jetzt erleben, verändern sich diese Zustände durch Angst und Ungewissheit zusätzlich. Doch wir können etwas tun, um mit diesen schwierigen Situationen besser umgehen zu können.

Martina Kurz begleitet Sie auf Ihrem individuellen Weg zur Stressbewältigung und Gesundheitsprävention.

Durch Achtsamkeitstraining, Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung können wir Stress-Situationen besser bewältigen und körperliche Symptome mildern. Finden Sie, gemeinsam mit mir, die für Sie geeignete Methode, um einen besseren Umgang mit Stress oder Schmerzen zu haben oder einfach nur um mehr Lebensqualität zu erlangen. Gerne unterstütze ich Sie dabei durch ein vorangegangenes Gespräch, um das für Sie am besten anwendbare Training auszuwählen. Aus meinem tiefsten Inneren ist es mir ein Anliegen, mein Wissen um Achtsamkeit, Entspannung und Bewegung an andere Menschen weiterzugeben und ihnen Wege aus Stress, Erschöpfung, Burnout und Ängsten sowie körperlichen Leiden zu zeigen. 

Kontakt:
Martina Kurz
Rudolf Braas-Str. 22
63150 Heusenstamm
Mobil: 0174 2626633
E-Mail: info@kurze-auszeit.net
Web: www.kurze-auszeit.net